瀬戸市の交通事故治療|膝が痛い!ひざ痛で悩んでいるあなたへ
2017年11月14日
こんにちは!
愛知県瀬戸市の交通事故専門院「ひまわり接骨院」の鈴木です
膝の痛み いわゆる ひざ痛ってよく聞きますよね?
膝の痛み、ひざ痛の原因はたくさんあります
膝の靭帯を痛めて・・・
膝の半月板を損傷して・・・
膝に水が溜まって・・・
など、原因がハッキリしたものや、気が付いたら膝が痛かったというものもあります
また、愛知県瀬戸市の交通事故により膝の痛み、ひざ痛が発生することもあります。
例えば・・・
愛知県瀬戸市の交通事故で被害にあった際に
車のダッシュボードに膝を打った
バイクで転倒した際に膝をひねった・・・
などがあります
このように膝をケガして膝の痛み、ひざ痛がある場合はどうしたら良いのでしょうか
それはすぐに膝の治療、リハビリを始めることです
もちろん膝の治療、リハビリと言っても「おもいっきり動かしていきましょう」
というわけではありません
膝をケガをしたばかりの時は炎症が起きています
炎症が起きて膝の痛み、ひざ痛があるのに膝を無理に動かしていくと炎症が促進されて
膝の痛みは強くなってしまいます
まずは炎症を抑えていかなくてはなりません
炎症を抑えるためにはアイシングが必要です
しかしそれだけで終わってはいけません
安静にして何もしなければなかなか膝の痛み、ひざ痛は治りません
アイシングをしたあとは安静にしましょうと言われたら
動かないでくださいというわけではありません
「膝に負担をかけないようにしましょう」という意味なのです
つまりどういうことかと言いますと、アイシングで炎症が落ち着いたら
膝に痛みが出ない程度で動かせば良いのです
筋肉は動かさないと硬くなります
膝の痛み、ひざ痛によって動かさないでいると膝回りの筋肉だけでなく、
足首、股関節まわりの筋肉まで硬くなります
このまま硬くなり続けると膝だけでなく足首や股関節、腰まで痛くなるケースがあります
膝の痛み、ひざ痛に対して早期治療、リハビリを始めていくことで回復も早くなります
アイシングのあとは痛みが出ない程度に接骨院、整骨院でリハビリを始めていきましょう(^_-)-☆
愛知県瀬戸市のひまわり接骨院
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