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2017年11月14日

こんにちは！

愛知県瀬戸市の交通事故専門院「ひまわり接骨院」の鈴木です

 

膝の痛み　いわゆる　ひざ痛ってよく聞きますよね？

膝の痛み、ひざ痛の原因はたくさんあります

 

 

膝の靭帯を痛めて・・・

膝の半月板を損傷して・・・

膝に水が溜まって・・・

 

など、原因がハッキリしたものや、気が付いたら膝が痛かったというものもあります

 

また、愛知県瀬戸市の交通事故により膝の痛み、ひざ痛が発生することもあります。

 

例えば・・・

愛知県瀬戸市の交通事故で被害にあった際に

車のダッシュボードに膝を打った

バイクで転倒した際に膝をひねった・・・

 

 

などがあります

このように膝をケガして膝の痛み、ひざ痛がある場合はどうしたら良いのでしょうか

 

それはすぐに膝の治療、リハビリを始めることです

もちろん膝の治療、リハビリと言っても「おもいっきり動かしていきましょう」

というわけではありません

 

膝をケガをしたばかりの時は炎症が起きています

炎症が起きて膝の痛み、ひざ痛があるのに膝を無理に動かしていくと炎症が促進されて

膝の痛みは強くなってしまいます

 

まずは炎症を抑えていかなくてはなりません

炎症を抑えるためにはアイシングが必要です

＜＜アイシングに関してはこちらの動画をご覧ください＞＞

 

しかしそれだけで終わってはいけません

安静にして何もしなければなかなか膝の痛み、ひざ痛は治りません

 

アイシングをしたあとは安静にしましょうと言われたら

動かないでくださいというわけではありません

 

「膝に負担をかけないようにしましょう」という意味なのです

 

つまりどういうことかと言いますと、アイシングで炎症が落ち着いたら

膝に痛みが出ない程度で動かせば良いのです

 

筋肉は動かさないと硬くなります

膝の痛み、ひざ痛によって動かさないでいると膝回りの筋肉だけでなく、

足首、股関節まわりの筋肉まで硬くなります

このまま硬くなり続けると膝だけでなく足首や股関節、腰まで痛くなるケースがあります

 

膝の痛み、ひざ痛に対して早期治療、リハビリを始めていくことで回復も早くなります

アイシングのあとは痛みが出ない程度に接骨院、整骨院でリハビリを始めていきましょう(^_-)-☆

 

＜＜膝の痛みに関してこちらもご覧ください＞＞

 

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